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饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力

2018-11-27 14次浏览

饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力

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人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工